1/10

フォーム習得完全ガイド第一版【BASIC5】

BASIC5.zip

ダウンロード販売の商品
購入後にDL出来ます (17476534バイト)

BIG3のその先へ
フォーム習得完全ガイド第一版【BASIC5】

スクワット・ベンチプレス・デッドリフトからなるBIG3は、大変優れたトレーニングエクササイズとして知られていますが、全面性の原則や怪我の予防といった観点までを考慮すると、それだけでは十分と言えません。
本教材では、スクワット・ベンチプレス・ルーマニアンデッドリフト・ラットプルダウン・レッグレイズ、全5種目のフォーム習得に必要な知識と実践方法を徹底的に解説しています。

Ship to Japan only
  • レビュー

    (1)

  • レビュー
    (1)

¥4,400

最近チェックした商品
    同じカテゴリの商品
      その他の商品